خودآگاهی هیجانی چیست؟توانایی فرد برای فهم و آگاهی از احساس خود،علت و چرایی بوجود آمدن احساسات، در حال حاضر چه احساسی داشته؟ این حس ها از چه جنسی بوده و به چه صورت میتوان درباره آن حرف زد؟ وچه رفتار و عکس العملی باید نشان دهد.چرا خودآگاهی هیجانی؟درک بهتر نقاط ضعف و قوت خود.آگاهی از هیجانات خودو تاثیر آن بر دیگران.توانایی کنترل احساسات خود. اعتماد به نفس عالی .عدم قضاوت دیگری.درک احساسات دیگری.اهمیت به موفقیت خودو دیگران.ارتباط بهتربا گروه همسالان .تفکر روشن تر و تصمیم گیری صحیح.مهارت حل مسئله قوی.ذهن‌آگاهی .تقویت هوش هیجانی کودک بسیار مهم است؛ وقتی به کودکان آموزش می‌دهید چطور احساسات‌شان را بشناسند، درک کنند آنها از کجا می‌آیند، و یاد بگیرند چطور با این هیجانات کنار بیایند در واقع به آنها ضروری‌ترین مهارت برای موفقیت در زندگی‌شان را یاد داده‌اید.
