توصیه های ایمنی درمان خانگی آفتاب سوختگی برای تمام سنین الف ) علائم کم آبی و شوک ناشی از آفتاب تب بیش از 5 /38درجه سانتی گراد دهانی ضربان قلب بیش از صد ضربه در دقیقه در حالت استراحت عدم تعریق سبکی سر و سیاهی رفتن چشم هنگام برخاستن گیجی گرفتگی عضلات از حال رفتن سردرد تهوع و استفراغ درمان آفتاب سوختگی : 1 - پوست سوخته را با دوش آب سرد یا حوله مرطوب خنک کنید . در نواحی عرق سوز از موادی مانند پودر بچه استفاده نکنید . 2 - مایعات فراوان بنوشید . 3 - چندین بار در روز کرم مرطوب کننده به همه ی نواحی به مقدار کافی بمالید . 4 - از استامینوفن ، آسپرین یا بروفن برای کنترل تب و درد استفاده کنید . به افراد زیر بیست سال آسپرین ندهید. 5 - حس سوزن سوزن شدن یا خارش را میتوان با مالیدن پماد هیدروکورتیزون 1 درصد که بدون نسخه قابل تهیه است درمان کرد . 6 - آنتی هیستامین میتواند خارش را کاهش دهد . 7 - پوست سوخته را حتی پس از مالیدن کرم ضد آفتاب دوباره در معرض تابش آفتاب قرار ندهید . کلاه ، پیراهن آستین بلند و شلوارهای بلند بپوشید . 8 - همیشه کلاه داشته باشید و از ضد آفتاب با درجه spf ، سی (30) یا بالاتر برای پیشگیری از آفتاب سوختگی استفاده کنید. 9 - برای کودکان نیز به اندازه ی کافی ضد آفتاب استفاده کنید . |